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你可以用积极心理暗示的方式，不断进行自我肯定，在潜意识里，为自己描绘一个美好的意象。我们的大脑只能存在一种思维和信念。当你肯定自我的时候，就为自己创造了一个积极向上的自我形象。
《心理暗示力：一本关于治愈、力量、教育、与成功的心理学实践书》作者法国艾米尔.库埃。 成功来源于积极的思考，拥有信念比拥有才能更重要。 对未来充满信心，并且脚踏实地的往前走，你一定可以成功。
气场却很玄妙，许多人终其一生都不能唤醒自己的气场，想要激发强大的气场更是难上加难。“有志者，事竟成”。我们只要将强大的心理暗示之种已经播下，那么终有一天强大的气场会生根发芽、开花结果。
《心理暗示力》指出，人才是积极的暗示培养出来的。 尤其在早期教育阶段，积极的暗示具有神奇的力量，它能把爱与本能很好的连结起来。 一个普通孩子在向人才转变的过程中，积极的心理暗示起了很大的作用。
积极的心理暗示能够在潜意识的作用下产生积极的力量，消极的心理暗示同样能够在潜意识中形成消极的力量。一把刀，既能伤人也会伤己，潜意识的力量同样如此。
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1、——顺利启动和提升心智，让宇宙的力量带领你心想事成。
2、曾出版《心理场论》、《心理教育》、《理解心理学》、《中国文化心理学心要》、《充满张力的生活空间》、《灵性：分析与体验》等专著。
3、本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。作者简介 作者 柯瑞妮·斯威特 （Corinne Sweet）英国心理学家、心理治疗师、作家。
心理暗示与催眠方法?
1、自我暗示。采取这种方法，可以抑制不良情绪的产生。比如，你可以告诉自己，我是更棒的，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的，这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。
2、就像医生给病人治病 要打麻药，这个暗示就类似麻药 是个关键的操作步骤或者程序。
3、催眠的方法分为直接法(或自然法)和间接法。直接法就是凭着催眠术者的威信，通过简短的几句话，或轻轻地触摸，便使对方进人催眠状态。一般都采用间接法。先让受试者闭目安坐或平躺卧数分钟，放松全身肌肉。
4、我不精通，但还是有点知识 自我催眠*先要有个环境，气氛。（盗梦空间）看过吧，那种气氛很重要。你可以点上一炷香，熏陶出那种气氛，再找到一个更舒服的姿势，目的是为了放松。
5、心理学家推荐更好睡眠方法1 在自我催眠时，*先要有一定的催眠知识，当了解了相关的催眠知识后，还需要有一个安静的环境与放松的姿势，这样更有利于进入到催眠的状态之中。
6、催眠别人的另一个要点就是冲击对象的神经系统，冲击神经与失去平衡通常都是同时经行的。冲击神经系统的方法也很简单，突然的大吼、动作等等都可以达到目的。第四步：明确的重塑指令。
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